11/12（金）TAMISA三条寺町スタジオ、Be Organicともに営業時間が16:00までとなります。
あらかじめご了承くださいませ。

11/3（水祝）TAMISA三条寺町スタジオ、Be Organicともに営業時間が17:30までとなります。
あらかじめご了承くださいませ。

ブログページにて、インストラクター＆スタッフによるコラムを公開しています。

ーーーーーーーーーーー
＜最近のコラム＞
・豊かな旅を人生の価値に/Reina
スリランカでの旅の様子をカラフルな写真とともに楽しめます

・アロマの世界を楽しむ/Sonoko
精油を使ったバスソルトやキッチンソープの作り方を公開中！

・ヨガとの出会い/Mayu
インストラクターになるまでの道のり。ヨガが大好きという想いが溢れています。
ーーーーーーーーーーー

ヨガ、食事、ライフスタイル、旅、日々の気づきなど、一人一人の思いがつまった内容です
毎週金曜日に更新しますので、これからもお楽しみに！

これまでの一覧は下記の写真をクリックしてください⇩⇩⇩

2021年11月13日（土）
子宮を温めるハーブボール作り
＠松井山手スタジオ

2021年11月21日（日）
シンプルに生きるためのヨーガ 〜Yoga is a way of life〜
＠三条寺町スタジオ

過去Tamisaでも、レギュラークラスを担当し、1年の半分を本場インドで過ごしながら学びを深め、全国各地でWSやヨガインストラクター養成コース、哲学コースを開催し、様々なメディアなどにも取り上げられるインド中央政府公認ヨーガ講師Amrita Toshi先生のWS！ 全てのヨーガの基本となる聖典ヨーガ・スートラの実践的な教えを伝えている2章を紐解き、その意味を深めていきます。そして、後半は全てのポーズの基本ですが、とても奥が深い太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）のアーサナを1つずつ丁寧にアライメントと必要な必要な身体の使い方を一緒に練習していきます。本場インドの伝統の叡智を総合的に純粋に学ぶ講座を開催！

バガヴァッドギーターとは、700行の韻文詩からなる聖典のひとつで、主人公であるアルジュナと教えをとくクリシュナとの会話形式の物語です。

記された時期はずいぶんと昔ですが、今の日常にも通じる智慧がたくさんあります。

講師のSyanta 先生は、インドにて3年半かけて、聖典を勉強されてきた先生です。
とても気さくで、ユーモアを交えながら、普段の生活でよくある悩みや出来事に落とし込んで話してくださいます。

その言葉に耳を傾けているだけでも、ヒントになる言葉があるのではないでしょうか。
1テーマごとの個別のクラスになっていて、単発での受講も可能、またどの回から受講していただいても結構です。
座学講座となり、マットも必要ありませんので、お話を聞いてみたいなと思ったかたは、お気軽に参加してみてくださいね。

9月26日から、アーユルヴェーダ基礎講座がスタートします。

日々の暮らしの中で乱れた要素を自分自身で整えていけるように、ケア方法を学んでいくアーユルヴェーダの基礎講座です。
全4回の講座で、それぞれの性質や、季節や時間にあったケア方法を学べる、アーユルヴェーダが初めての方に、とてもおすすめな入門編です。
一人一人に合わせて講座を進めますので、この機会に自分のことをより理解し、「わたし」に合ったアーユルヴェーダを実践していきましょう。

8/21より、スケジュール表記が日本語になります。英語でご覧になりたい方は、予約ページ上部の「Select Language」で「English」を選択して下さい。

We would like to let you know that next lesson schedule will be displayed in Japanese. You can change your language settings on the top left side of reservation page.

初めてクラスに参加される方が対象の60分の無料体験クラスです。
呼吸法やヨガのポーズをゆっくりと丁寧にお伝えするクラスです。初めての方でも安心してご参加いただけます。
ぜひこの機会にスタジオにいらしてくださいね！

--------------------------------------------

▼8/28(土)10:00-11:00/ Yuka @yuka_tamisa
松井山手スタジオ

▼8/29(日)13:00-14:00/ Yoko @tamisayoko
三条寺町スタジオ

▼9/4(土)11:00-12:00 / Asako
七条鴨川スタジオ

▼9/20(月祝)11:00-12:00 / Yoko @tamisayoko
松井山手スタジオ

▼9/23(木祝)14:00-15:00 / Asako
三条寺町スタジオ

--------------------------------------------

■対象となる方

・TAMISAの非会員の方
これまで体験レッスンに参加された方で入会されていない方も対象となります

・TAMISAが初めての方

◾️ご予約 ▷トップページHP▷予約ページ
もしくは、お気軽にお電話かメール下さい。

2021年8月23日、ヨガスタジオTAMISAは16周年を迎えます。

2005年のスタジオ立ち上げ当初は、現在のスタジオの姿を想像することはできていませんでした。
今、TAMISAは、たくさんの素敵な出会いに恵まれ、繋がりを維持し、広げることができています。
みなさまの温かいお気持ち、お心寄せに、心より感謝を申し上げます。

昨年以降、世界が大きく変わろうとしている今、TAMISAとしての役割を改めて再確認する機会だと感じています。個人の生活スタイルや価値観、常識が変化しつつある今だからこそ、私たちはより本質的に物事を見つめる事の大切さを学ぶことができます。また、テクノロジーの発展により「個」の要素が強くなる中で、より人間らしく生きて行くことへの意味を問われているのではないでしょうか。

家族や友人、自然、周囲との関わりがあるからこそ私たちは「自分」と「外の世界」との境界線を知る事ができます。そして、そこに湧き上がる感情や感覚があるからこそ、自分の存在（自我）にも目を向けることができ、自分という輪郭がよりクリアになってゆきます。

ヨガの練習を通して、自分の存在に目を向け向き合う事で、身体に強さとしなやかさが養われ、心には自然と穏やかさが広がり安心感で満たされます。人や自然との触れ合いが安心感に繋がり、周囲との信頼関係を構築していけるのです。

ヨガには「繋がり」という意味があり、TAMISAには、「月」という意味がありますが、
これからもTAMISAは、ヨガとプラントベースの食事を通じて、一人一人が内なる世界と外側の世界を豊かに広げ、本質的な繋がりを深めていけるように、皆様の「今」を優しく照らす存在でありたいと願っています。

今後ともTAMISAをどうぞ宜しくお願い致します。

TAMISA16周年キャンペーン詳細

対象期間：8月23日（月）〜9月30日（木）

キャンペーン1

会員限定10%割引

対象：TAMISA会員の方
対象商品：ヨガウエア・雑貨・カフェ
対象店舗：三条寺町スタジオ&カフェ・松井山手スタジオ・Veg Out-vegan cafe

※CD書籍は対象外とさせていただきます。

大きな変化の時だからこそ、自分軸を大切に。

夏のキャンペーンのお知らせです。

----------

キャンペーン期間：2021年8月31日まで
対象スタジオ：三条寺町スタジオ、七条鴨川スタジオ、松井山手スタジオ

▷体験レッスン3回 4,000円（30日間有効）
1クラス60分-90分、ヨガマットレンタル無料

▷体験期間中の入会特典
入会金(3,300円)無料＋月会費プラン登録手数料(1,100円)無料

----------

各スタジオにフライヤーを設置しております。ぜひ、お持ち帰りください。