初回の日程が変更になりました。＼10/18(土)スタート／

自分自身をよく知ること、そして労わること、くつろぐことを大切に

アーユルヴェーダの理論を学び、6ヶ月にわたるご自身へのケアを通して、生徒さんにアーユルヴェーダの知恵を伝え、アーユルヴェーダの理論に基づくヨガクラスを行えるようになるための講座です。

講座毎の1ヶ月間のフォローアップ動画による自主練習をはさむことで、自分との対話を大いに深めていくことを主題としています。

その中から引き出されていくのが、自分自身の自然治癒力です。
自主練習の体験の中で、「自分に必要なヨガとは？」という疑問にも自然とつながれる自分自身になるだけでなく、自分にとって心地のよいこと、必要なことが自然と選びとれるようになってくるのです。

日程    10/18(土) 〜 2026/3/21(土)　[全7回]
メイン講師    サントーシマ香 / ゲスト講師：高瀬媛子
場所    三条寺町スタジオ・オンライン

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