ヨガを始めてみたいけど、ついていけるか心配という方、TAMISAの雰囲気を見てみたいという方、昔クラスを受けたことがあるけど会員ではない方、ぜひお気軽にご参加ください！

ヨガの練習を通して、いまこの瞬間の自分の呼吸、体の感覚、心の動きにそっと寄り添うような時間を過ごしましょう。日々の忙しさの中で置き去りにしてしまいがちな"自分の感覚"を少しずつ思い出します。

ポーズが完璧である必要はなく、「今の自分にやさしく気づく」ことが、何よりのヨガの学びになります。

心と体のつながりを感じて心地よさを味わいましょう。

日時　9/6(土) 15:00〜16:00 Yoko
場所　三条寺町スタジオ
持ち物　動きやすい服装、タオルやお飲み物　
（ヨガマットはレンタル無料です）
対象　TAMISA未入会の方

予約サイト､ お電話、メールでご予約いただけます
TEL 075-212-0776