こんにちは！みどりです。
陽の光が強くなり、我が家の窓辺に置いている観葉植物が、ぐんぐんと成長しています。
植物たちも活動的な時期、天気の良い日は散歩をしたり、ピクニックをしたりと外で過ごすことを楽しんでいます。
皆さんは、どんな5月をお過ごしでしたでしょうか？

私は外出することもあれば、家にいることも大好きで、ちょっとした空き時間や、寝る前にはよく本を読んでいます。その時読みたい本を同時並行で読んだり、読み返したい本をパッと手にとって一部を読んだりと、気分に合わせて読書時間を過ごしています。
本棚の中で著者別にすると一番多いのが、サントーシマ香先生の本です。
※表紙がついていないものは、「月のヨガ」です。

ヨガのポーズを実践してみるというのはもちろん、読み物のページも豊富なので、寝る前や、ちょっと疲れたなと思う日、心に潤いが欲しい時にすすんで読んでいます。
日常の過ごし方や、食事についてのヒントも、すぐ試してみたくなるような内容で、読んでいるだけで香先生の優しさや、癒しの力が届いてくるように感じます。
スタジオにも置いてありますので、ぜひ手に取ってみてくださいね。

本を読んで香先生のヨガを楽しむのもとても良いひととき。さらに同じ空間でヨガを受けられるとその時間は格別です！
香先生のヨガを受けると、どんどん心も身体も満ち足りていくのが分かり、終わった後は、内側がシーンととても静かになる感覚があります。
7月6日、２つのワークショップを予定していますので、ぜひ詳細をご覧いただけたらと思います。
早割は5月末まで！
もしその日が空いているという方は良かったらお早めにお申し込みください。