TAMISA

まるでリゾート地

こんにちは。はなです。

毎月2回ほど松井山手スタジオの受付に入らせてもらっています。松井山手スタジオは、静かで、自然も多く太陽光もたくさん入り、毎回行くたびにちょっとしたリゾート地に来ている気分になります。室内にいながらも自然を目一杯感じられるので、リラックスしてヨガに取り組めます!

そして、2月中開催されているポカポカキャンペーン(^^)ヨガの後のハーブティーお楽しみいただけていますか?三条寺町スタジオでも松井山手スタジオでも、ハーブティーを片手にほっこりされている様子や、先生や生徒さん同士で楽しそうにお話しされている様子が見られます。日によってハーブティーのフレーバーが変わったり、スタジオによってもまた異なるフレーバーをお楽しみいただけます。ぜひ期間中に様々なハーブティーをお召し上がりいただき、ほっこり一休みしてくださいね♪

2/7(火) 10:00〜11:20
アシュタンガ / Miki
@松井山手スタジオ

呼吸に合わせて体を動かしながら、決められた順番にポーズをとる運動量の多いエネルギッシュなヨガとして知られています。体力と柔軟性を養います。体をしっかり動かし強化したい方にオススメです。

2/7(火) 13:30~14:50
トゥリヨガベーシックス / Yuka
@松井山手スタジオ

呼吸に合わせてシンプルなポーズを繰り返します。身体は緊張から解放され呼吸は深まります。微細な部分に意識が向き、弱いところや強い所が自然と浮かび上がり、自分自身の心と身体とより深く繋がることができるでしょう。身体の基礎を作るために必要な芯の強さと柔軟性を養います。ヨガが初めての方にオススメです。

2/7(火) 19:00~20:00
骨盤調整ヨガ / Mayu
@松井山手スタジオ

骨盤と骨盤周辺をしっかりと動かし、ほぐし、筋肉をバランス良く使い骨盤を整えます。身体の要となる骨盤を整えることで姿勢改善や腰痛軽減にも繋がります。より快適な心身をめざしましょう。女性はもちろん、男性のご参加も歓迎です。

・クラスはご予約の上でお越しください。(予約サイト、またはお電話で承ります)
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください!

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TEL075-212-0776