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TriYoga
今週末のスペシャルクラス
こんにちは。はなです。
最近日中がなんだか少しだけ暖かくなってきたような気がします。ですが、朝晩の冷え込みは変わらず厳しいので、体調を崩さないようにしていきたいですね！
今週末も素敵なスペシャルクラスがありますよ！
2/11(土) 14:00～15:00 15:30〜16:30
バガヴァッドギーター / Syanta(シャーンター)
＠三条寺町スタジオ＆オンライン
バガヴァッドギーターとは、全18章700節の詩編から構成されているヒンドゥー教の聖典のひとつで、ヒンドゥーの叙事詩『マハーバーラタ』第6巻にその一部として収められています。サンスクリット語でバガヴァッドは「バガヴァーン」(神)、「ギータ」は(詩)とで、神の詩と訳されます。
※座学ですので、マットは不要です。座りやすい服装でお越しください。
〜2/11のテーマ〜
①ギーターは何を教えてくれるのか
②クリシュナ（神の化身）について
バガヴァッドギーターとは、ヒンドゥー教の聖典の１つで、日常に活かせるようなお話をSyanta先生がユーモアを交えながらわかりやすく教えてくださる座学のクラスです。時には笑ったり、時には感動したり、リラックスした時間を過ごせますよ♪今回はどんなお話が聞けるのでしょうか。オンラインからもご参加いただけますので、ご興味のある方はぜひご参加くださいね！
2/12(日) 16:00～17:20
ホイールヨガ / Kaori.U
＠三条寺町スタジオ
ヨガのポーズの中で後屈が苦手だと感じる人はいませんか？無理矢理に腰で反りかえってませんか？
ホイールに身体をあずけホイールヨガのメソッドにそった動きをしていくと、少しずつ正しく胸が開き安全に後屈を深めることができます。筋膜リリースをしながら少しずつ身体が解放されていきます。ホイールヨガを練習していく中で自然に必要な筋肉が使われ、体幹が鍛えられます。普段のヨガでは得られない感覚を是非味わってください。関西ではまだ珍しいホイールクラス 是非みなさんのご参加をおまちしてます。
12名様限定です。
楽しくも、体を気持ちよくしっかりとほぐせるホイールヨガ。苦手なポーズもホイールがあることで、リラックスして無理なく取り組めます。体を少しずつ緩めていく気持ちよさをぜひ味わってみてくださいね！
・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください！
TEL075-212-0776