子供の頃から運動が苦手で身体も柔軟ではなかった私ですが、初めてヨガをした時今まで思っていた運動とは違う新しい感覚に気づきすぐにヨガにのめり込んで行きました。

人と比べたり争ったりせず、自分自身のことを見つめて呼吸に合わせて身体を動かしてゆくことで心も身体も軽くやわらかくなっていく感覚がとても心地良く、ヨガがライフスタイルの一部になりました。 恋をしたら相手のことをもっと知りたくなるように、ヨガのことをもっと知りたくなりヨガの勉強を始めました。

ヨガは自分のことをじっくり見つめ知り、気づかなかった自分の心や身体、マットの上だけではなく日常でも様々なことに気づかせてくれます。

ヨガを楽しみながら世界にたった一人の自分と仲良くなって、たくさんの人がよりhappyになれますように。

・日本ヨガインストラクター協会アドバンスコース終了(JYIA2級)
・日本ヨガインストラクター協会シニアコース終了(JYIA1級 シニアヨガ、キッズヨガ、マットピラティス)
・ヨガ解剖学ティーチャートレーニング終了(内田かつのり先生)
・薬膳管理士BASIC取得
・美full woman's®yogaトレーニング50h終了