こんにちは。はなです。

この前、念願の鍋を食べました！！！

私はキムチが得意ではないのですが、ご縁あってキムチ鍋を食べました。初めて食べたキムチ鍋、とても美味しくポカポカしたので、キムチと仲良くなれそうな気がしました。

これからの時期、内側から温めることも大事だなと思っています！

また食べよ〜っと。

さて、今週の土曜日は月に一回のキッズヨガがありますよ！

子どもたちだけで参加するこのクラス。3〜5歳の子どもが対象の「ハヌマン」クラスと、6〜12歳の子どもが対象の「ガネーシャ」クラスの二つのクラスがあります。

競い合うことのないヨガは、ひとりひとりの身体能力や運動能力に合わせて体を動かすことで身体の基盤を築いていきます。
そして身体面だけでなく、集中力アップなど精神面でも効果があると言われています。

ヨガで体を上手に動かし、同時に心も整えていきたいですね。

ぜひお子様にもヨガを！ご参加お待ちしております。