こんにちは。ゆうこです。

今朝は台風が過ぎ、昨日とはうってかわって静かな朝でしたね。

昨日はどこにも行くことができないので、家でゆっくり掃除をしたり、たまっていた本を読んだりしていました。
どうしても、お休みの日はどこかに行かないともったいない気分になるのですが、たまに、外に出れない日があると、家の仕事がはかどりますね。

さて、今週土曜日は、月に一回のキッズヨガのクラスがございます。

3〜5歳までのハヌマンクラス、6〜12歳までのガネーシャクラスに分かれるキッズヨガは、みんなでわいわいヨガをした後、工作タイム！
いつも、とってもかわいい作品を、自慢しながら見せてくれます。

キッズのヨガには、さまざまな効果があると言われています。

・運動能力の基盤をアップする
・柔軟性・バランス感覚を養う
・免疫力を高める
・集中力を養う
・姿勢を良くする
・協調性を身に付ける

ぜひ、夏休みのこの機会に、体験しに来てくださいね！