こんにちは、マユコです。

8月も後半に入りましたね。ちょうどお盆休みの期間ですが、みなさまはどのように過ごされていますか？久しぶりに帰郷して、家族や懐かしい友人との時間を楽しんでいらっしゃるかもしれませんね！わたしは、いまのところ夏バテせずに元気に過ごせています。先日は、三条寺町スタジオの近くの梅園で、抹茶のわらび餅をいただきました。見た目も涼しげで、この季節にぴったりなおやつですね。

さて、TAMISAでは8月のおわりに第2回目の開催となる「YOGA&ボリウッドダンス」のワークショップがございます。夏の思い出にぜひいっしょに踊りましょう♫

このワークショップでは「静と動」をコンセプトに、ヨガで自分自身と向き合い（静）、ダンスで自分を表現して（動）、内なるパワーを解放します。

ダンスは創造性と感情表現をつかさどる第2チャクラを活性化します。女性性・男性性のバランスをつかさどるホルモンが整えられたり、自分のもって生まれた魅力が引き出されることにより、イキイキとした感覚も沸き上がってきます。

日常では頭で考える事を優先し、感情はどちらかといえば抑えられがちです。感情をコントロールしすぎると、精神や肉体、何かしらの不調につながります。さぁ！ありのままの自分自身を素直に楽しみましょう。

前回参加したスタッフのはなちゃんは、「全員で顔をお互いに見合わせながら声を出して踊った時は、最高に楽しかったです！」と感想をシェアしてくれていましたよ。みなさんも、どうぞご体験ください！

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
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