こんにちは。はなです。

明日は七条鴨川スタジオで太極拳がございます！

太極拳では、必要のない力を抜いて、体をゆっくりと動かしていきます。これが、説明するのは簡単なのですが実際にやってみると、とても難しい！気付かぬうちに肩や腕に過剰に力が入ってしまいがちです。
過剰な緊張はずっと続けていると、どこかに不調をもたらすことも・・・
何をするにも適度に緊張し、適度に力を抜くことが重要だなと思います。

日々の生活の中でもこのバランスをうまく保って心地よく過ごしていくために、ぜひ太極拳でこの匙加減を学んでみてくださいね！
ご参加お待ちしております。

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください！