こんにちは、マユコです。

太陽のひかりが一段と強くなってきましたね。5月6日には「立夏」をむかえるそうです。夏の気配が立ち上がり始める時期で、そういえば私も、裸足でサンダルを履きはじめたり、半袖のTシャツで過ごしたりするのは、毎年この連休中かもしれません☀︎

気温や天候、そして環境や生活のスタイルなど、たくさんの変化を経験した4月が過ぎた今、みなさんどのような体調で、気分で、お過ごしでしょうか？連休中、ご家族やお友達と会ったり、お出かけをしたり、アクティブに過ごされる方も、お仕事やご家庭での生活など、普段通りに過ごされる方も、5月のさわやかな風や、ここちよい日差しを感じながら、健やかにお過ごしくださいね。

さて、明日は、Koba先生のスペシャルクラスがございます。
しっかりと体を動かすヴィンヤサと、体だけでなく神経系までリラックスさせる陰＆リストラティブ。
自分自身とのつながりを確認する時間、どうぞご参加ください！