こんにちは、マユコです。

明日は春分の日☀︎
太陽が真東から出て真西に沈み、一年のなかで昼と夜が同じ長さになる日。春分の日は「自然をたたえ、生物をいつくしむ日」という意味があるそうです。

身の回りにある自然の美しさや力強さを感じて、ここに共存する生物として、いっしょに春をお祝いできるといいですね。

明日もスタジオでお会いしましょう！

春をアクティブにのびのびと楽しみたい方にはYuumi先生のズッダヨガクラスがおすすめですよ。Zuddha（ズッダ）とは、サンスクリット語で「純粋な」「透き通っている」という意味があります。エネルギーを浄化と活性化を行い、心と身体を鍛え、癒します。

胸を開くポーズが多くあることが特徴で、自分自身が感じている不安や恐怖に対しても、ただ受け入れるができるように、ポーズの練習を通して働きかけます。

楽しく動きたい、何かにチャレンジしてみたい、何かを変えてみたい、という方におすすめのクラスです。ぜひご参加ください！

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください！