こんにちは。ゆうこです。

今日はひな祭りですね！
私の実家では、1段の雛人形だったので、友人の7段の雛人形がとても羨ましかったのを覚えています。
でも、今思うと出すのも片付けるのも大変ですよね！親御さんのお子さんへの思いが伝わります。
今夜は、ちらし寿司とはまぐりのお吸い物でひな祭り気分を味わいたいと思います！

さて、明日はTomi先生の太極拳がございます。
呼吸に集中してゆったり動く太極拳は、体が硬い方や、柔軟性がない方でも、無理せず運動することができます。
中腰のような姿勢が多いので、足腰を鍛えるのにもぴったり！

ぜひ、ヨガとはまた違う感覚の太極拳をお試しくださいね！