こんにちは、マユコです。

今年はTAMISAの先生たちのご出産が続き、スタジオで可愛いベイビーに会える機会が増えました。透き通るような目や、ふわふわの髪の毛、ちいさな手足、そしてどんどん成長してゆく様子など、生き生きとしたうつくしさに感動することがたくさん！

先日はヤンカ先生がベイビーと一緒に遊びにきてくれましたよ。

「はじめまして！」お誕生日が4日違いの二人とヨガティチャーのママたち

明日はYuka先生のポストネイタルクラスがございます。産後のお母さんの、主にメンタルのケアを大切にしたクラスで、産後の体の骨盤調整や肩こりの解消、産後の引き締めはもちろん、自律神経を整え、メンタルのバランスをとりリラックスしていきます。

産後は女性ホルモン分泌量が急激に減り、ホルモンバランスが崩れるなど、自律神経が不調になりがちです。深く落ち着いた呼吸にあわせて身体をほぐしていきましょう。産後6週間から、赤ちゃんと一緒にご参加いただけるクラスです。

ぜひ、産後のお母さんのコミュニティーの場としてもご活用くださいね！
→Yuka先生からのメッセージ

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。
　事前にお知らせください。