こんにちは、マユコです。

みなさま、朝の目覚めは良いほうですか？わたしは、あともうすこし、もうすこし、とスヌーズボタンを繰り返し使ってしまうタイプです。今日はめずらしくアラームが鳴る前にベッドからでることができたので、余裕のある朝時間を過ごすことができました。スタジオまでの道のりも、街路樹に目を止めたり、いつもと違う道を歩いてみたりと、ゆとりが生まれます。

「朝」というのは一日の体調や気分に大きな影響を与えるそうです。そして、朝は集中力が高い時間帯。ヨガの練習を行うことで、でさらにクリアな時間となるかも！体や脳のスイッチが気持ちよくONへと切り替わります。すてきなインスピレーションが浮かんできそうですね！明日はブライアン先生のヴィンヤサビギナーズクラスがございます。ガイドは日本語と英語で行われますので、お気軽にご参加くださいませ＾＾

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約ページ、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。　
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください！