こんにちは。はなです。

明日はエイジレスヨガがあります！
ヨガは筋力、体力、精神面においてバランスよく整えられ、アーサナの工夫次第でどんな方でもヨガをしていただけます。lこのクラスでは、完成したポーズを目指すのではなく、パイプ椅子など身近にある道具を利用してそれぞれの方の目的に沿ったヨガをしていきます。
初めてヨガをする方、体力や柔軟性に自信のない方も安心してご参加いただけます！
エイジレスヨガで無理のない、心地の良いヨガをぜひ体験してみてください☆

10/10〜Ei先生が講師のエイジレスヨガインストラクター養成講座が始まります。
ヨガに参加される方それぞれに寄り添い、その方の目的に沿った指導をするにはどのようにしたらいいのか、どんな方でもリラックスしてヨガをしてもらうにはどうしたらいいのかなど、Ei先生が長年ヨガインストラクターとして培ってきた技術や知識をふんだんに学べる講座となっています！

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください！