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TriYoga
アロマとヨガの相乗効果
こんにちは、マユコです。
朝晩と涼しい風が吹くようになりましたね！先日、窓を開けて寝ていたのですが、寒さに目が覚め、急いで窓を閉めました。秋の気配がすこしづつ深まってきていますね。季節の変わり目は普段よりも一層リラックスできる時間を大切に過ごしたいなと思います。
明日はSonoko先生のアロマヨガクラスがございます。香りはどこでも簡単にリラクゼーションへと導いてくれるお守りのような存在です。お気に入りの香りを探して、お家でもほっとする時間を自分にプレゼントしてみてはいかがでしょうか？
バスソルトを使ってゆっくり全身浴をすると、いつもよりも体がほぐれてコリが消えているような気がします。
写真はわたしが以前受講したSonoko先生のアロマ基礎講座でのものです。天然塩やクレイに数種類の精油がはいっています。精油を使った日用品を安全につくるための基本的な知識が学べるおすすめの講座ですよ。次回は10月スタート！
アロマヨガのレギュラークラスはこちら
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毎週木曜日 10:00〜11:20 松井山手スタジオ
毎週金曜日 11:00〜12:20 七条鴨川スタジオ
8/31(金)10:00-11:20 アロマヨガ @松井山手スタジオ
Sonoko
心がけていることは自然環境と調和しながら生活する事。 日々のヨガ、自然農やベジタリアンの食事を子供と一緒に実践している。 シュタイナースクールに通う息子を通して日々感動や学びがあり、親も共に成長していくのを感じている。 趣味はアウトドア活動、アロマクラフト作り、植物を育て種を採ること。 2016年より毎夏フランスのBioアロマファームへ親子でホームステイし、植物の栽培法から精油になるまで、ブレンド法や日常でのアロマケアなどトータルで学んでいる。 ボディワーカーとしても活動中、タイヨガ、チネイザン、アロマテラピートリートメントを行なっている。
・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
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TEL075-212-0776