こんにちは、マユコです。

本日9月9日は重陽の節句。中国では奇数のことを陽数といい、縁起がよいとされてきたそうです。9月9日はもっとも大きい陽数が重なる日、無病息災や健康をお祈りするのだそうですよ。

最近は、朝晩の風の涼しさに秋を感じるようになりましたね。わたしはあともう少し夏を楽しむために、滋賀県の安曇川へ行ってきました！案内してくれたのは、滋賀県出身のBhakti Rie先生です。

川の水は冷たくて、そろりそろりと胸まで沈むのに時間がかかりましたが、エイっと頭まではいってみると、全身がとってもすっきり！思考もクールダウンして、そのあとはとてもリラックスすることができました。

自然のなかで過ごしていただけで、なんだか元気になりました。Rieちゃんのおかげですてきな休日を過ごさせていただきました◎

さて明日は、川で一緒にリフレッシュしたBhakti Rie先生のシヴァナンダヨガクラスがありますよ！

このクラスでは、伝統的な呼吸法とシヴァナンダヨガのシークエンスを組み合わせたクラスで、からだも思考もすっきり整えましょう！ご参加おまちしております。

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください！