こんにちは。はなです。

今日は敬老の日の祝日、カレンダー通りにお休みの方は三連休の最終日ですね！

敬老の日とは、「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」日と定められているそうで、祖父母や恩師など人生の大先輩を敬い、感謝するとともに長寿をお祝いする日だそうです。

大切な方々に日頃から感謝を伝えることはできていますか？

私は恥ずかしいからか、なかなかできていないように思います。

こういった、人を敬う日をきっかけにいつもは伝えられない感謝の気持ちを伝えていきたいなと思いました。

後ほど祖父母に連絡しようと思います！

明日はBrian先生のヴィンヤサビギナーズからスタート！

呼吸と動きを連動させ、心地よく動いていきます。朝の新鮮な空気を体に取り入れることで、頭がリフレッシュされ、集中力アップなどの効果も！

気持ちの良い朝は、気持ちの良い１日に繋がっていきそうですね。

自分を労うことも忘れずにいきましょう(^-^)

そして現在ヨガシェアキャンペーンの期間中です！(ヨガシェアキャンペーンの詳細はこちら)

TAMISAでは、年齢問わずご参加いただけるEi先生のエイジレスヨガや足をしっかりと動かしていくことで足が楽になると言われているAsako先生の陰ヨガなどなど、老若男女問わずご参加いただけるクラスを多数ご用意しております。

日頃の感謝を込め、祖父母や恩師、ご友人など、大切な人にヨガのプレゼントはいかがでしょうか？

ぜひお待ちしております！