季節に沿ったアーユルヴェーディックフロー

こんにちは、マユコです。

明日から祇園祭の鉾立が始まるそうです。釘を1本も使わずにあれだけ大きく重量のある鉾の組み立てが行われているなんて！古くから受け継がれる知恵と技術に、思わず足を止めて見入ってしまいますね。

さて、今週の土曜日にはEmi先生のアーユルヴェーディックフローがございますよ！

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のAyuh（生命・寿命）とVeda（科学・知識）を合わせた言葉で、インド・スリランカで生まれた約5000年の歴史を持つ医学療法のことを指します。

予防医学を中心に考えられており、ヨガや呼吸法、食事などで心や体の健康を保ち、心地よく生活することを目的としているそうです。

そんなアーユルヴェーダの要素を取り入れたヨガが今週の土曜日にスペシャルクラスとして、開催されますよ。

季節に沿ったアーユルヴェーディックフローで身体を整えましょう。夏と仲良くなって、元気に過ごしたい！という方におすすめのクラスです。

ご参加お待ちしております！

日々移ろう環境や心身の状態に、優しく寄り添ってくれるインドの予防医学「アーユルヴェーダ」
アーユルヴェーダのヒントが詰まったヨーガを行いながら、自分らしく快適に過ごす準備を整えていきましょう。

京都生まれ、北イタリアの都市パドヴァ在住

1999年より日本国内そして世界中を旅し、同年初めて訪れたインドでヨガに出会う。

アーユルヴェーダやヨガ、インド古典声楽、アドヴァイタ・ヴェーダンタなどの、インドに古くから伝わる叡智や自分の体験を元にしながら、身心共に健康で美しく、内面的な静けさとともに自然と共生してゆくヒントやライフスタイルを提案している。

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください！