こんにちは。はなです。

最近、男性の生徒さんをお見かけする機会が少しずつ多くなってきた気がします。

ヨガを始めようと思ったきっかけについて尋ねると、ヨガが健康に良いと職場の人から紹介されたという方や、趣味のゴルフが上手くなるために始めてみようと思ったという方など、きっかけは様々です。

ヨガというと女性の方が多かったり、スタジオによっては女性限定にしているところもあるなど、挑戦するには勇気がいるという方もいらっしゃると思います。

TAMISAのヨガクラスは男性も大歓迎ですよ！！！(七条スタジオの一部のクラスは除く)

明日はJoe先生のクラスが2クラスございます。

Joe先生は、スノーボードのオフトレがきっかけでヨガを始め、ヨガの奥深さに魅了されたそうです。そして現在は、お仕事をしながら週末に時々ヨガのインストラクターとしてヨガを続けていらっしゃいます。

マットの上で学ぶ体や心との付き合い方は、日常生活、ひいては趣味や仕事にも生かされることが多いそうですよ！

ヴィンヤサビギナーズは、ヨガが初めての人も参加でき、呼吸と動作を合わせて動いていく心地よさを味わっていきます。

ヨギックアーツでは、ヴィンヤサヨガと武道、さらにタイ式マッサージが融合されたクラスとなっており、運動が好きな方には特におすすめのクラスです。

どちらも全身を気持ちよく使い、ほぐしていきます。

ヨガを始めてみたい方、体や心を整えたい方、男性女性関係なくヨガに興味のある方はどなたでもご参加いただけますのでぜひご参加くださいね！

ヨガが日常生活でどのように生かされているかなど、気になる方はJoe先生に直接聞いてみてください。

ではまた(^-^)