こんにちは。はなです。

最近、駅に公衆電話のようなボックスをよく見かけるようになりました。

集中して作業するための個室ブースらしいのですが、初めは何かわからず、大きな機械があるな〜程度の認識でした。

近頃では人が入っている様子もよく見かけ、どこでもすぐに仕事ができるって素敵なことだけど、休みの時間を確保することが難しそうだなと思いながら見ています。

休息しっかりできていますか？

いつでもどこでも脳をたくさん働かすことができる現代だからこそ、その分のお休みの時間もしっかりと確保していきたいですね。

明日はHIDEMI先生のヨガニドラがございますよ。

前半に少しだけ体を動かした後は、HIDEMI先生のインストラクションに身も心も委ねて、リラックスしていきます。

完全に眠ってしまう前のまどろみ状態を存分に楽しんでいただけますよ。

最近忙しくされている方、頭の中を落ち着けたい方、リラックスしたい方におすすめなクラスです！

ぜひご参加くださいね(^o^)