インストラクター
Instructor

Hidemi

エナジードリンクに鎮痛剤、ジャンクフードにソーダが日々の必需品。
美容部員をしながら、休日はあちこちのヘアサロンさんのモデルとして撮影に出かける日々。美容漬けの毎日だけど中のことはさっぱりでした。

趣味で新体操、ストリートダンス、フラ、と、ダンスを続ける中、yogaに出逢い、yogaを続ける間にいつのまにかその必需品たちを手放していました。

Yogaにはフッと楽になれる、より楽しく生きられるヒントがいっぱい。クラスに来てくれた方々とそれを分かち合えればと思って続けています。

海が好き。欲しくなることは減ったけど、やっぱりジャンクも好き。

マットの上で、それぞれが自分の「好き」「心地いい」に耳を澄ます、そんな時間を過ごしましょう。

プロフィール

200 hour Yoga Alliance yoga teacher training

インストラクターへの質問

<今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか>

ひとりひとりがもっと自分を慈しむため、愛するために。 それが隣の人、周りの人を想いやることにつながると、Yogaを通して学びました。 あなたの気分がいいことが、世界平和につながる。

<ヨガを教える時に心がけていることは何ですか>

それぞれの自分の心地いい、をみつけてもらうこと。

<ヨガを通して伝えたいことは何ですか>

自分をよくみてあげること。 自分を自分の赤ちゃんだと思って、体調や気分、心身の特徴を知ってあげてほしいです。

<ヨガをしたことがない方へメッセージはありますか>

硬さは気にしないで。毎日を少し楽にしてくれるもの、楽しくしてくれるものがきっと見つかります。

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