インストラクター
Instructor

Koba

ヨガは人生を生きやすくするための術です。年齢・性別、柔軟性など不安に感じられる方もいらっしゃいますが、すべての人がより健やかでいるためにヨガを取り入れることができます。

まずはやってみましょう!お気軽にお越しくださいね。

プロフィール

大学卒業後、証券会社に勤務している時ヨガに出会う。
元々はストレス解消で始めたヨガだったが、ヨガを行った後の心地よさから興味を持ち、さらに知りたいとティーチャートレーニングに参加。
ヨガによって身体と心のつながりを感じ、日々のめまぐるしい変化の中で 生き方としてのヨガに興味を持つ。
アライメントを通して自分の身体を意識的に見つめ探求し、深くて穏やかな呼吸がもたらすスペースと調和、心身ともに健やかでいることを大切に指導している。  
ヨガで得た恩恵を一人でも多くの人と共有し、分かち合いたいという思いで 学びを続け、活動をしている。

・Purna Yoga Teacher Training 200 時間(全米ヨガアライアンス RYT200)
・Yoga Works®Teacher Training 200 時間(全米ヨガアライアンス RYT200)
・Yoga Madhya Vinyasa Alignment Flow 100時間Teacher Training
・インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ニケタン 
ヨーガ教師養成講座YIC 
・インサイトヨガ(陰ヨガ)Teacher Training 
・Yoga Wise Yin yoga Teacher Training 
・リストラティブヨガ Teacher Training 
・NSCA CPTパーソナルトレーナー資格取得
・Shri Yoga Projectメンバー

インストラクターへの質問

<今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか>

毎日がめまぐるしいスピードで過ぎたくさんの情報で溢れている今の世界、そのまま流れてしまいがちです。 自分は何が好きで何に喜びを感じ、どう生きていきたいのかなど見失ってしまうこともあります。 積極的に自分の心身に意識を向けヨガをすることは健やかで本来の自分でいるためにも不可欠です。

<ヨガを教える時に心がけていることは何ですか>

自分自身に意識を向け探求し楽しむこと。 風通しがよくスペースがあること、ちょうどいいバランスでいられることを心がけています。

<ヨガを通して伝えたいことはなんですか>

幸せは気づくもの。足るを知ること。感謝。今生きている実感。

<ヨガをしたことがない方へメッセージはありますか>

ヨガは人生を生きやすくするための術です。年齢・性別、柔軟性など不安に感じられる方もいらっしゃいますが、すべての人がより健やかでいるためにヨガを取り入れることができます。 まずはやってみましょう!お気軽にお越しくださいね。

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