こんにちは。はなです。

先日、お土産にチョコレートとナッツが一緒に入っているお菓子を頂きました。
チョコレートの甘味とナッツの塩加減がちょうどよく、気づいたらあっという間に全部食べ切ってしまいました。

甘さと塩味、どちらか一方だけだと飽きがきてしまいますが、絶妙なバランスで交互に食べるとずっと食べ続けてしまいますね。

最高です。

さて、明日はJoe先生のクラスが2クラスございますよ！

呼吸と動作を合わせて、流れるように動いていくヴィンヤサヨガ。

慣れるまではなかなか難しいかもしれませんが、呼吸と動作のタイミングがぴったり重なった時、なんとも言えない心地よさをきっと感じられるでしょう。

Joe先生のクラスは、優しく穏やかなJoe先生の性格とは対照的に、力強いヴィンヤサヨガとほぐれた体へのマッサージによって心と体を癒していきます。

絶妙な優しさと力強さのバランス。クセになること間違いなしです！！！

ぜひご参加くださいませ(^-^)