こんにちは、マユコです。

今日はひさしぶりに雨が降り続いていますね。自分の部屋から見えている木々が、日に日に若葉に覆われていく様子を眺めているのですが、この雨でますます緑色の景色が広がりそうです。八重桜も思わず笑顔になってしまうような可愛らしさで、しあわせな気持ちになりますね。

さて、今度の日曜日はスペシャルクラスで気功ヨガがあります！
気功とヨガが融合されたクラスで、一般的に想像される型のある中国系の気功とは異なり、呼吸や動き、または言葉やイメージを使って体を本来の姿に戻していきます。
難しいポーズや複雑な動きはなく、ゆったりとした動きのため、どなたでもご参加いただけます。ちいさな滞りや緊張にもやさしく意識をむけて「気」の流れを整えましょう。みなさまのお越しをお待ちしております！