こんにちは、マユコです。

なんだか1日があっという間に過ぎています。あれをしたい、これを終わらせなきゃ、あそこに行きたい、あの人に連絡しなきゃ、、と頭に浮かんでくるアイディアにわたし自身は歩調をあわせられているのかな？と考えます。活発にタスクと向き合うことと、落ち着いて自分自身の内側に静けさを感じること。両方のバランスがうまくとれるといいですね。

さて明日はAimi先生のハタヨガメディテーションがあります。自分の体や心に耳を傾けながら、気持ちよく体を動かしていきます。気持ちよく体を動かすことだけでなく、Aimi先生の声が心地良いこともこのクラスの魅力です！英語と日本語のバイリンガルクラスで、オンラインからもご参加いただけますよ。ぜひご参加くださいね♫

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください！