こんにちは。はなです。
先週末のヨガネイチャーのイベントから、一週間も経っていることに驚いています。
気持ちとしてはあっという間に感じますが、日焼けでボロボロになった唇がようやく治ってきたり、鼻の頭の皮がめくれてきたりと、体は一週間ちゃんと活動して変化しているんだなと思いました。
ヨガネイチャーのイベントの二日目には、ボランティアスタッフとしてJoe先生が来てくれましたよ!


スタッフとして積極的に動き、みんなに日が当たりすぎないよう受付のテントを工夫して張ってくださるなど、気さくで器用で気遣いのできるJoe先生の強みが存分に発揮されていました!
そんなJoe先生のクラスが明日2クラスございますよ。
力強く体を動かしながらも心はリラックスできるような、そんな2クラスです!オールレベルクラスとビギナーズクラスですが、どちらもヨガが初めての方でもご参加いただけます♫
ぜひ身体と心を癒しに来てくださいね。
ちなみに、Joe先生のプロフィール写真が最近変わったので、そちらもぜひチェックしてみてください(^o^)
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ダイナミックなヴィンヤサクラスです。それぞれのレベルにあったアプローチを通じて心身の状態に意識を向け、練習を深めます。運動量は多いですが全てのレベルの方が対象です。
呼吸と動作を繋げ、流れるように連続して動きます。自分自身の身体の歪みや弱いところを知り、基礎体力を作るため身体の柔軟性を高めることができます。ヨガの基本からはじめたい方、疲れた身体をリラックスさせたい方にオススメです。
・クラスはご予約の上でお越しください。(予約サイト、またはお電話で承ります)
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください!
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