どんな自分も受けとめて

こんにちは、マユコです。秋晴れの気持ちいい土曜日です☀︎半袖で過ごしても平気なくらいの気温ですね。ヨガの練習をしたあとは、思考が穏やかになり、視界が広がるような感覚があります。この心地よい季節も、より美しいものとして受け取ることができるかもしれませんね。

さて、明日はAzusa先生のチャクラワーククラスがございますよ！「チャクラ」とはご存知の方も多いかもしれませんが、私たちの体内にある7つのエネルギーポイントです。チャクラのバランスを整えることで、心身の健康が保たれるそうです。

Azusa先生からメッセージご紹介しますね！

「明日はハートチャクラにフォーカスしたクラスを行う予定です❤️
無条件の愛がテーマとなるクラス、どんな自分も受けとめて、許し、慈しみ、愛していくがキーワード、最後はキールタンも歌いますよ〜！」

ハートチャクラは胸の中央、心臓のあたりに位置するチャクラです。第4チャクラのバランスが取れていると、自分の存在が価値あるものだと理解できるそうです。一方、チャクラが閉じ、エネルギーが不足していると、他人との親密な関わりを避けようとし、極端に自分の感情を抑え込もうとするようです。緊張を手放して心をオープンに！ご自身と、そして他者への理解を深める時間、ぜひご参加くださいね！

10/16（日）10:30-11:50 チャクラワーク / Azusa

Azusa

20代をオーストラリア、インドネシアのバリ島で過ごし、2013年よりバリ島で出会ったチャクラワーク協会主宰のMasumi Lacosteに師事する。
７つのチャクラにフォーカスしたヨガのアーサナ、プラナヤーマ、瞑想、ダンス、歌(キールタン)、手技などを美しい音楽と共に行い、一人一人の魂の成長を効果的に高めていくクリエィティブなチャクラワークに魅了され、翌年指導者認定コースをバリ島ウブドにて終了する。
2016年に帰国し京都に拠点を移し、地元のスタジオにてレギュラークラスを担当する。
同時に国内外のヨガリトリートやワークショップ、イベントの企画やコーディネートを行う。
2019年に学んだバガヴァッド・ギーターに、人が生きることの真理があると知り、ヨガを生涯を通じて学び伝えることを決意する。
わたしが伝えるヨガの叡智が、皆さまの幸福な人生を歩むサポートとなりますように。

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