TAMISA

ねじりのアーサナを深めるワークショップ

こんにちは、マユコです。
今週土曜日は、講師にしんのすけ先生をお招きしてワークショップが開催されます/

まだ若干空きがございますので、ご興味のある方はぜひ参加してみてくださいね!

今回は、回旋(ねじり)のアーサナに特化した内容で、解剖学、運動学、骨格特性に合わせたアーサナの取り方を学びます。解剖学にそってアーサナを学ぶことで、ご自身の骨格の特性にあった練習方法が見つかります。解剖学や運動学の知識が身につくと、いつもの練習がさらに深まっていきますね。

こんな方におすすめ
・自分のできること、やらない方が良いことを理解し、安全にアーサナ練習(指導)したい方
・怪我のリスクを減らして安全にアーサナ練習(指導)したい方
・アーサナの練習で身体を痛めたことがあったり、治療院に通いながら練習を続けている

詳細はこちらをご覧ください!

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TEL075-212-0776