TAMISA

ハタヨガオールレベル with Brian

こんにちは、マユコです。明日はBrian先生のハタヨガクラスがございます。お持ちのチケットやパスでオンラインでもご参加いただけますよ。お部屋でヨガの練習をしたあとに、シャワーを浴びてゆっくりブランチ、そんなふうに1週間が始まったらすてきですね!もちろんスタジオでもお待ちしておりますよ。夏の暑さで乱れがちな体調をですが、深呼吸して整えていきましょう!

ハタヨガオールレベル/Brian

最も一般的に普及している、ベーシックなスタイルのヨガです。Haは太陽、Thaは月をあらわします。陰と陽、心と体、呼吸と動きを結びつけてコントロールし、調和します。ポーズのひとつひとつを時間をかけて行うことで、自分の体や心の状態を観察することができます。

8月1日(月)  11:00-12:00  三条寺町スタジオ/オンライン

・クラスはご予約の上でお越しください。(予約サイト、またはお電話で承ります)
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。

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TEL075-212-0776