こんにちは、マユコです。三条寺町スタジオにアロマディフューザーが届きました。3階フロアで、アロマの香りが皆さまをお迎えいたしますので、お越しになられた際はチェックしてみてくださいね！

さて、明日はリストラティブクラスがございますよ。回復するという意味を持つ「restore」が語源とも言われており、「元気を回復させるヨガ」のクラスです。体の緊張を全て開放するために、ボルスターやブランケットなどのたくさんのプロップス（補助道具）を使います。このプロップスのおかげで、筋力や柔軟性に関係なく、とてもリラックスした状態でポーズに入っていくことができるのです。

体の緊張がひとつひとつ解き放たれていくことで、脳にも休息を与えることができるそうです。こころの緊張もふわりと飛んでいくかもしれませんね。頑張りすぎる体やこころへ、休息の時間をプレゼントしましょう。ご参加お待ちしております。

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約ページ、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。　

6月4日(土)のレッスン

■三条寺町スタジオ
9:00〜　ハタヨガ オールレベル　Eri
10:30〜　陰&陽ヨガ2時間スペシャル　Sandra
10:45〜　太極拳　Tomi
12:00〜　カンフー　Tomi
13:00〜　シヴァナンダ・呼吸法　Tamaki
14:00〜　ハヌマン　Sonoko
14:30〜　陰&リストラティブ　Koba
15:00〜　ガネーシャ　Sonoko
16:00〜　ヴィンヤサ オールレベル　Koba

■七条鴨川スタジオ
11:00〜　ヴィンヤサオールレベル　Koba
14:00〜　リストラティブ　Midori.T

■松井山手スタジオ
9:00〜　ヴィンヤサオールレベル　Mayu
10:30〜　トゥリヨガオールレベル（オンライン同時配信）　Maaya
13:00〜　陰ヨガ　Yoshie
15:00〜　ハタヨガオールレベル　Ei

■オンライン
9:00〜　ヴィンヤサオールレベル　Sandra
10:30〜　トゥリヨガオールレベル　Maaya