リトリート期間中は毎朝のヨガ、呼吸法、瞑想からはじまります。夜はキールタン（音のヨガ）を通してこれまでの古い思考や心、行動、身体のパターンに気づき癒し、解放します。

更に、専属シェフによるヘルシーで美味しいプラントベースの食事では、より軽くなった自分自身を体験することができるでしょう。

また、アクティビティを通して奄美の大自然に抱かれ、本来何モノでもない純粋な自分に戻る。そんな癒しの時間を共に過ごしましょう。

これらの純粋なバイブレーションを身体と心で感じることで、より軽く、よりエネルギッシュな自身にアップデートすることができるでしょう。

ヨガが好きな方、プラントベースの食事に興味がある方、大自然で遊ぶのが好きな方、yinyangヨガウエアが好きな方、ヨガが初めての方も男性も大歓迎です。

わたしたちが大切にしている食

人を良くすると書いて「食」。
わたしたちのいのちを支える食事は、ヘルシーで満足感の得られるプラントベースのものをご用意いたします。
ヴィーガンカフェから経験豊富な専属シェフが同行し、地元の野菜や果物をふんだんに使った、五感で味わい、かつエネルギー高まるお食事を作ってくれます。
短いリトリートの期間でも、心身の微細な変化を感じ、よりよい自分へと整えます。

ヨガ・呼吸法・瞑想で自己を知る

リトリート期間中は、毎日「動く瞑想」「フローの芸術と科学」と言われるTriYogaを行います。

誰でもできる背骨の波打つ動きと無駄のないシステマティックなTriYogaのフローは、ヨガの初心者でも熟練者の方でも、身体の動き・呼吸・集中の３つの流れが調和し、エネルギーを活性化させ、マインドと意識の調和を感じることができるでしょう。TriYogaで得られる気づきはきっと全ての人にとって、今、必要な気付きとなるでしょう。

キールタンで自己を解放する

毎日行うキールタンとよばれる音のヨガのプラクティスでは、感情を解放し、思考を沈め、抵抗を弱め、自らの声の振動にゆだねていきます。
パワフルな浄化と美しい共鳴、調和を体験しましょう。

これら全体性をととのえるプラクティスは、わたしたちの純粋性を高め、肉体、そしてわたしたちが纏うエネルギーを力強く浄化し、ととのえてくれるでしょう。

快適な空間での滞在

朝の陽射しが気持ちよく、心地よい潮風を感じる、オーシャンフロントのパノラマビューが自慢の宿に宿泊します。
４名の相部屋をご用意しており、ゼロウェイストを意識した最小限のアメニティーとシンプルな空間で、３日間を過ごします。
集中しやすく解放感あるヨガスペース、美しい海が目の前に広がるウッドデッキ。
肩の力を抜いて、気楽に心地よく。
わたしたちがセレクトした、あるがままの自分へ還るたびが最適な場所へとご案内いたします。

［Day 1］3/3(Fri)

15:00　集合
16:00　18:00 キールタン & ヨガ
19:00　ディナー
21:00　ヨガニドラ
22:00　就寝

［Day 2］3/4(Sat)

7:00　ヨガ
10:30　ブランチ
12:00　アクティビティ(島巡り＆ビーチ遊び) 
17:00　ヨガ
19:00　夜ご飯
21:00 　キールタン
22:00　就寝

アクティビティーの内容は、当日の天候を見て確定いたします。

［Day 3］3/5(Sun)

6:30　モーニングメディテーション
7:00　ヨガ
10:00　朝食
11:00　クロージングサークル
12:00　チェックアウト