＼動画コンテンツと対面講座とのハイブリット学習／

解剖学を理解することはヨガのアーサナを理解する上で不可欠です。解剖学を理解するほどに、アーサナ練習の中でも体のより深い組織までイメージし、つながることができるようになります。自分自身の身体について深く知り、その知識を日々のアーサナ練習や指導に活かすことができるでしょう。

解剖学の知識は全くなくて構いません。好奇心とオープンな気持ちでご参加ください！

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