こんにちは、マユコです。

今週末はひさしぶりにカマルデーブMiki先生の人気のクラス、「銅鑼サウンドヒーリング」が開催されますよ♩

音によるヒーリング効果を体験するクラスでどなたでもご参加いただけます。銅鑼から出てくる様々なバイブレーションが幾重にも重なり、独自の音と空間を創り出します。その空間にただ横たわっていると身体の内側が心地よく振動し、まるでマッサージを受けているようです。交感神経を鎮め、副交感神経が活発になり、脳波も休息している状態、アルファ波へと切り替わるそうです。この状態が"リラックス状態"と呼ばれ、ストレスや不安が軽減するといわれています。

季節の変わり目で自律神経が乱れやすいこの時期、とってもおすすめのクラスですよ◎

10月末まで開催中のヨガシェアキャンペーンをご利用いただいて、お友達やご家族を誘っていっしょにご参加いただくのもよさそうです！みなさまのご参加をお待ちしております。

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください！