TAMISA

Saki.N先生のヴィンヤサビギナーズ

こんにちは。はなです。

明日は七夕です。

午後から天気が崩れるようですが、織姫と彦星が会えるよう、天気が良くなるといいなと思います。

そして、明日のために今日のうちに願い事を考えておこうと思います。

願い事は、願いが叶いやすい書き方というものが存在するようですよ。

 

①ポジティブな言葉を使う

例)「病気になりませんように」ではなく、「健康に過ごせますように」

②宣言する書き方をする

例)「健康に過ごせますように」ではなく、「健康に過ごします」

③具体的に書く

例)「健康に過ごします」ではなく、「2023年度中は風邪も引くことなく、時には泣いたりしつつもたくさん笑いながら免疫力を上げて過ごします!」

 

という感じで書くと良いらしいですよ(^-^)

ぜひお試しあれ!

さて、そんな七夕の明日から新しいインストラクターSaki.N先生のヴィンヤサビギナーズが始まりますよ!

Saki.N先生はヴィーガンカフェVeg Outで、スタッフもされています。

ビギナーズクラスのため、初めての方もご参加いただけますよ!

身体のメンテナンスをきっかけにヨガを始めたというSaki.N先生。

ヨガのことや先生のことなど詳しく知りたい方は、ぜひクラスに参加して直接聞いてみてくださいね!

7/7(金) 19:00〜20:20
ヴィンヤサビギナーズ / Saki.N
三条寺町スタジオ

呼吸と動作を繋げ、流れるように連続して動きます。自分自身の身体の歪みや弱いところを知り、基礎体力を作るため身体の柔軟性を高めることができます。ヨガの基本からはじめたい方、疲れた身体をリラックスさせたい方にオススメ。


スポーツジムの受付で働くことをきっかけにトレーニングに熱中。身体のメンテナンスとして何気なくヨガを始めました。

ヨガを学んでいる中で、
"自分に意識を向けることの大切さ"や、
"人と比べなくていい"ということを知り
心が軽くなり生きやすくなりました。

外側に意識が向いてしまう方にも 安心して自分自身にフォーカスしていただけるよう時間を みなさまとシェアできたらなと思っています。

・クラスはご予約の上でお越しください。(予約サイト、またはお電話で承ります)
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください!

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TEL075-212-0776