こんにちは、マユコです。

6月もあと数日、本格的な夏が始まりますね！みなさまいかがお過ごしでしょうか？わたしは、低気圧や湿度の高さなどで、ときどき重たいムードになることもありますが、掃除をしたあとにセージを焚いたり、お風呂ではすっきりした香りのトリートメントを使ってみたりと、心地よく感じる香りを選んでリフレッシュしています。

さて、今週末はTAMISAの男性ヨガティーチャーのクラスがございます。

Taka先生のヴィンヤサビギナーズクラスは、ヨガの練習をはじめたばかりの方にもわかりやすく、基本をマスターするのに適したクラスです。運動不足で体が硬くなっているなぁ〜というような、久しぶりの運動をする方にも無理なくご参加いただけますよ。三条スタジオでのクラスは今回が初めてのTaka先生は、沖縄にルーツがあり、沖縄伝統芸能【エイサー】を踊り、各地で活躍されていたそうです。そのほかにも、ヴィーガンカフェの経営など、興味深い経歴をお持ちです。ぜひ直接おなはしを聞いてみてくださいね！

日曜日は、ひさしぶりにJoe先生のヨギックアーツクラスがございますよ。ヴィンヤサヨガ、武道、さらにそこにタイマッサージ（治療法としての指圧）の要素を融合させて出来上がった、アクロバティックな動きと癒しの効果を持ち合わせたエネルギッシュなヨガのスタイル。

アクティブな練習は、余分な考えの取り除き、体にはエネルギーが満ち溢れて、クラスが終わる頃にはデトックス効果が感じられるでしょう。運動が好きな方や、ストレスを手放したい方におすすめですよ。

最後にこちらは、先日TAMISAメンバーでおこなったパーティで、おいしいナチュールワインにご機嫌な Guysのお写真です。7月も一緒に深呼吸をして、健やかにすごしましょう☀︎