こんにちは、マユコです。

数ヶ月前にいただいたパキラの木が、近頃あたらしい葉っぱをつけて、ニョキニョキと伸びてきています。冬の間はほとんど変化がなかったのですが、やっぱり春は多くの植物が芽吹き、成長する季節なのですね！ちいさな葉っぱが開いていくのが楽しみです。

何か新しいことを始めたり、新しい環境に身をおくことになったり、わたしちにとっても、春は変化の大きい季節です。植物と同じようにぐんぐん成長したい！という思いを持ちながらも、不慣れな環境や人間関係などから、体や感情に強張りや重たさを感じることもありますよね。緊張やストレスは溜め込まず、うまく手放していきましょう。

今週末は三条寺町スタジオでKaori.U先生のスペシャルクラス「ホイールヨガ」が開催されます！

車のホイールのような丸い輪っかの補助道具を使って練習を行います。背面全体をこのホイールに預けることで、後屈が苦手な方でも安全に練習を深めることができます。また、ホイールでバランスをとりながらアーサナのポーズをとる事で、可動域を広げつつインナーマッスルの強化にもつながります。通常のパスやチケットでご参加いただけますよ！

胸が開かれコアに意識が届くと、いつものフローがより深まって楽しくなります。体も心もリフレッシュしにいらしてくださいね。

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。
・ご予約のキャンセルは、予約サイトの「予約情報一覧」、お電話、メールで承ります。事前にお知らせください！