こんにちは、マユコです。

先日Smoothie etcのカボチャのマフィンがおいしかった、というお話をブログに書いたばかりなのですが、今日は「玉ねぎのマフィン」がおいしかったというお話です。。玉ねぎの甘みがポイントなので、ゆうこさんは朝から30分以上かけて飴色になるまでじっくり炒めていましたよ！玉ねぎの旨みがとっても濃厚でおいしかったですよ。みなさまにもぜひ味わっていただきたいです。

さて、明日ははスペシャルクラスで気功ヨガがあります！
気功とヨガが融合されたクラスで、一般的に想像される型のある中国系の気功とは異なり、呼吸や動き、または言葉やイメージを使って体を本来の姿に戻していきます。
難しいポーズや複雑な動きはなく、ゆったりとした動きのため、どなたでもご参加いただけます。みなさまのお越しをお待ちしております！