Joe先生のVinyasaクラス

こんにちは、マユコです。

今週末はJoe先生のヴィンヤサヨガクラスがございます。
呼吸にあわせて身体を気持ちよく動かしましょう。筋肉には熱を作り出す働きがあります。これからやって来る寒い冬に備えて、しっかり筋肉を使っていきましょう！

ヨガでほぐれた身体に、Joe先生のマッサージが効きますよ！とはなちゃんのオススメクラスでもあります。ぜひ楽しんでください！

Joe

もともとヨガに興味はありましたが、きっかけはスノーボードのオフトレにと思い、始めました。
そこで、身体の各部所（部位）を意識して動かす事の大切さを知り、ヨガの奥深さと魅力を感じました。
2012年ヨギックアーツに出会い、2013年YogicArts teacher's training 修了。
型にハマらない自由さがあり、常に変化するヨギックアーツの楽しさを、学び伝えていきたいと思います。

11/26（土）11:00〜12:20 Vinyasaオールレベル /七条鴨川スタジ

11/26（土）16:00〜17:20 Vinyasaビギナーズ/三条寺町スタジオ

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