こんにちは。ゆうこです。

昨日は夏至でしたね。
昼が最も長くなる日。陽が極まる日です。

まだまだ、これからが暑くなってくる季節なので少し不思議に思いますが、昨日はまだ7時半でもうっすら明るく、ここから日が短くなっていくのを、少し寂しく感じました。

さて、明日は15:30からチャクラワークがござます。

物事の本質を見極めるアジュナチャクラ。
眉間の間にある第三の目、また第六感とも繋がっていると言われるチャクラに焦点をあてていく80分のクラスです。

太陽礼拝をメインに身体を動かした後、じっくりと座ります。
呼吸法で浄化を促し、瞑想では今を俯瞰しながら気付きに気付いていきます。

慌ただしい日々の生活の中で、一度立ち止まってみたり、呼吸法や瞑想を学んでみたい方、チャクラワークを体験してみたい方にオススメのクラスです。

ぜひ、ご参加くださいね＾＾

6/23（木）15:30-16:50  チャクラワーク / Azusa

・クラスはご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話で承ります）
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。