Koko

ブレスワーク・ジャパン代表。ブレスワークは、実践、ガイドし始めて10年。

コスタリカのヨガスタジオで毎週、提供しているセッションは、自身の内側に深く潜り込め安心できると評判をいただいています。

2025年9月には、日本でブレスワークガイド養成トレーニング開催。またブレスワーク以外にも、NVC（非暴力コミュニケーション）、瞑想、またセクシャリティーのワークも手がけ、「平和はここから、私から」をモットーに伝え続けています。

ブレスワーク・ジャパン

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日程

7/22(火) 13:00〜16:00

講師

Koko

会場

TAMISA三条寺町スタジオ
〒604-8081 京都市中京区天性寺前町532 北原ビル2F

対象

ヨガを練習されている方、インナーワークに関心のある方
ブレスワークのガイド養成トレーニングに関心のある方

＜参加を控えていただきたい方など＞
以下に該当する方は、参加を控えていただいています。ご自分が当てはまらないか、必ずご確認いただきお申込み下さい。

・精神障害などで、治療や投薬を受けている方
二重人格、統合失調症など。さらに精神的な理由で入院経験がある方、自殺未遂の経験がある方は、かかりつけの心理セラピストや精神科医がいれば承認を得ること。またセッション中にパニック症状が出た時などに、電話でコンタクトが取れるサポート体制を整えてからの参加をお願いします。

・脳や心臓、そのほかの疾患
脳梗塞など脳の病気、コントロール不能 ( 重度 )な高血圧、心筋梗塞などの病気、末端の血管が詰まりやすい病気、てんかん、骨粗鬆症、血液を薄める薬を飲んでいる方。また喘息の方は参加いただけますが、吸入器を手元にご用意ください。

・目︎の病気
網膜剥離、緑内障などを患われている方。また３ヶ月以内に手術をされた方。

・その他の精神や身体の疾患
ブレスワーク中に体を動かしたくなる場合がありますので、大きな傷がある方はお控えください。
また恐れや不安、心配などが強いパニック障害の傾向にある方は、呼吸を緩めに行なうなど工夫が必要です。
必ずガイドにご相談ください。

・妊︎婦さん
妊娠初期、後期の方はご遠慮ください。安定期の方は大丈夫です。

持物

動きやすい服装、ヨガマット、アイマスク又はタオル、お水などのお飲み物、筆記用具

お申し込み