ヨガとマインドフルネスが心身へ与える影響について専門的な分析を共有する『Well-being Assessment Project』
本プロジェクトの第二弾は、子どもの Well-being に焦点を当てました。
京都光華女子大学心理学科講師の谷本 拓郎氏をお迎えして、子どもの Well-being についての分析を共有していただき、実際にヨガとマインドフルネスを体験するイベントを開催します。 

この取組の中で、子どもたちが生き生きとヨガやマインドフルネスに取り組み、楽しそう に自分の人生の目標を語ったりと、いろいろな素敵な姿を目にすることがありました。
今回のプロジェクト内容の詳細は、あらためて報告する機会を設定します。 このプロジェクトを通じて、みなさんとともにヨガやマインドフルネスのこと、心と身体 の健康、幸せについて、お話し合いできるとうれしいです。