yinyang のリトリートでは、毎回「Sattvic(サトヴィック/ 純粋性)」をコンセプトに、誰しもがもつ純粋性に繋がる旅をテーマとしています。
自然豊かな場所に滞在し、たっぷりと時間をかけてヨガと瞑想に取り組み心身を整えます。
また、純粋なエネルギーの流れるプラントベース(vegan)の食事を取ることで、内側から水々しい生命エネルギーを取り戻す時間を過ごします。

日々の暮らしの中でまとうさまざまな役割から自分自身を解放し、何者でもない本来の自分の純粋性に気づくことができます。

共に過ごし、学び、アクテビティを通して起こる意識の変容は、ゆるやかに日々の暮らしにも反映され、自らをサットバ(純粋) な意識と状態へと導いてくれるでしょう。

Sattvicな衣・食・住を選択するこのプログラムでの経験は、自分の内側と向き合い、今まで気付かなかった矛盾に気づき、本当に必要なもの、大切なものを見極める力を養います。

北の大地の美しいバイブレーションと共鳴し、自分の純粋な根源へと向かっていく時間を過ごしましょう。

リトリートではTriYogaの練習を行います。
TriYoga(トゥリヨガ)は、1980年にYogini Kaliji(Kali Ray)によって作られ、洗練された動きと、芸術的な美しさ、深い思想を併せもち、「ヨガフローの芸術と科学」とも呼ばれてきました。
TriYogaの美しいフローは、動く瞑想ともいわれ、練習を通してアーサナ（ポーズ）とプラナヤーマ（呼吸法）とムドラ（集中法）が調和した三位一体を感じ、その融合を味わいます。
意識的な深い呼吸と微細なムドラを使い、クリア (浄化法) と途切れることのないアーサナ(ポーズ) を繰り返し行うことで、内側へ微細な意識が働き、エネルギーが巡りはじめ、強さとしなやかさが同時に養われます。
全ての動きは連続していて美しく、点と点を繋いでいくように意識を瞬間瞬間に置いていきます。

更に背骨の波打つ動きと無駄のないシステマティックなフローは、内側への深い集中を促し、活性されたエネルギーが穏やに広がり、意識とマインドが調和します。そしてその継続と積み重ねが、私たちの日常をよりエフォートレスに導き、考えていること・話すこと・行動を自然と一致させてくれるでしょう。

キールタンは、ハルモニウムというインドのオルガンのような楽器のリードに合わせ、神様の名前を唱えたり、サンスクリット語の歌を歌うバクティヨガの練習方法の一つです。シンプルな歌詞を何度も繰り返し歌うことで、抑圧された感情を解放し、思考を沈め、抵抗を弱め、自らの声を起点としたバイブレーション(振動) にゆだねていきます。
パワフルな浄化と美しい共鳴・調和は、根源の愛と繋がり、愛そのものになっていきます。みんなで体験を共有し、"oneness - ワンネス" とよばれるセカイを体験しにいきましょう。

これら全体性をととのえるプラクティスは、わたしたちの純粋性を高め、肉体、そしてわたしたちが纏うエネルギーを力強く浄化し、ととのえてくれます。

人を良くすると書いて「食」
私たちの身体は食べるものからできています。
地産地消を心がけたプラントベースの食事は、消化の負担がなく、野菜が持つ純粋でパワフルなエネルギーを身体に取り入れることができます。
京都の人気ヴィーガンカフェ・Veg Outから、経験豊富な専属シェフが同行し、地元の野菜や果物をふんだんに使った、滋養のある食事をご用意します。

感度の高まる新鮮かつヘルシーで美味しい食事は、五感を満たし、わたしたちの心身に微細な変化をもたらし、よりよい自分へと整えます。

今回は、「パーマカルチャー」と「オフグリッド」をコンセプトにしたGURUGULUさんに宿泊します。
自然素材を利用した客室からは、美しい羊蹄山を望む景色が広がり、新鮮な野菜が育つ菜園や湧き水で暮らす鶏たちが自然の循環を肌で感じる暮らしを提案してくれます。

様々な側面から周辺の自然環境を観察し、それを上手に利活用する方法を構築して消費を減らす。再生不可能な資源への依存を減らすことで持続的・自律的に暮らすパーマカルチャーを実践しています。

オフグリッドとは、「grid（網目）」から「off（離れる）」であること。
GURUGULUさんは、オフグリッドを「暮らしを社会システム任せにせず、自分たちでもやる」ことと捉えています。自分たちもひっくるめた自然の循環（グルグル）を肌で感じ、その先にある「豊かさの本質」を教えてくれます。

[Day 1]　8/30(Fri)

[Day 2]　8/31(Sat)

[Day 3]　9/1(Sun)

[Day 4]　9/2(Mon)