Sattvic Retreat in BALI 〜 純粋性とつながる旅

日程	2024/3/14(木) 〜 3/18(月)
メイン講師	Yoko / Maaya
場所	インドネシアバリ島ウブド地区
受講料	￥175,000［宿泊・食事・アクティビティ代含む］早割：￥165,000（2024年1月末まで）

ご好評につき満席となりました。

ヨガ＆メディテーションウエア yinyangが主催する
バリ島で過ごす5日間のサトビックリトリート

バリ島の美しいウブドの自然の中で、心と魂の深い探求に身を委ねませんか？

「サトビック」という言葉が象徴するように、この特別なリトリートは穏やかで調和のとれた環境で、内なる平和とバランスを見つけるための素晴らしい機会です。ヨガと瞑想で心身を整え、純粋なエネルギーの流れるプラントベース（vegan）の食事で内面からもサポートします。

自分がまとう、さまざまな役割から解放され、何モノでもない自分の純粋性に気づく旅。

この5日間を通して美しいバイブレーションと共鳴し、自分自身の中にある純粋性とつながる時間を共に過ごしましょう。

内容
CONTENT

毎朝のヨガと瞑想

リトリート期間中は毎朝のヨガ、呼吸法、瞑想からはじまります。
開放的で美しいバリ島の大自然に抱かれ、本来何モノでもない純粋な自分に戻る。そんな癒しの時間を共に過ごしましょう。
これらの純粋なバイブレーションを身体と心で感じることで、より軽く、よりエネルギッシュな自身にアップデートすることができるでしょう。5日間を通してこれまでの古い思考や心、行動、身体のパターンに気づき癒し、解放します。

期間中は、動く瞑想と呼ばれるTriYogaの練習を深めます。呼吸と動きを連動させて意識的に身体を使うTriYogaは、無理なく自然な形で必要な芯の強さと柔軟性を養うことができます。「フローの芸術と科学」と言われるほど体系化されたそのポーズとシステムは、ヨガの学びをよりシンプルにライフスタイルへと繋げてくれるでしょう。

ヘルシーでパワフルなヴィーガンの食事

リトリート中の全ての食事は特別に作られたプラントベース（Vegan)にてご用意いたします。
バリ島の新鮮な野菜や果物をふんだんに使った、ヘルシーで美味しいプラントベースの食事ではより軽くなった自分自身を体験することができるでしょう。
また、バクティファーム（愛の畑）での収穫体験、そして採れたてのお野菜をその場でいただくことで、より、食べることが循環であり、地球との繋がりであることを感じることができます。
ウブドにある日本人シェフが運営するSayuri Healing Food を訪れてのRaw Chocolate WS とディナーも予定しています。
食べることとヨガをすることは同じ、自分の心と身体を快適に保つために、ヘルシーでパワフルな食事を体験する5日間となります。

清潔で純粋性に溢れた美しい空間

滞在先は、バリ島のウブドの田園風景の中にあります。
宿泊棟であるヴィラは、バリとインドの哲学の古代の原則に基づいて設立された美しい建物です。
ウブドの壮大な自然に囲まれたリトリート施設では、「B O D Y」「M I N D」「S P I R I T」「E A R T H」といった、楽しく健康的な生活を送るために欠かせない基本的なエッセンスを体感することができます。
 バリのモダンな美しさが楽しめるヴィラは、それぞれユニークなデザインをしている2人から3人部屋です。静かなジャングルの景色を望むものもあれば、無限の緑の田んぼを見下ろすものもあります。
また敷地の中央にある清潔で開放的なプールをいつでも楽しむことができます。緑豊かな緑と野生の花が並ぶ隠れ家のようなプライベートスペースをお楽しみください。

魅力的なアクティビティー

リトリートでは毎朝のヨガと瞑想のほかに、さまざまな自然と調和する体験をご用意しています。

草木染め体験

yinyangの製品が作られている草木染めの工場での見学と草木染めの体験。手織りのストールと定番のレギンスを自分色に染めることができます。

ローチョコレート WS

軽くてパワフルで美味しいスイーツであるローフード「ローチョコレート」の製造プロセスを学び、実際に手を動かして自分のチョコレートを作りましょう。

収穫瞑想体験、ヴィーガンお料理教室

バクティーファーム（愛の畑）では瞑想体験とともに収穫を行います。現地で活躍する日本人シェフからヴィーガン料理のレクチャーを受け、作ったランチをみんなでいただきましょう。

yinyang Bali ショップ訪問

2024年にウブドに誕生するyinyang Baliのショップ。独自のアートとバリのエッセンスが融合したショップにぜひいらしてください！

スケジュール
SCHEDULE

［Day 1］3/14( Thu)

フライトに合わせて空港にてピックアップ、順次チェックイン

終日自由行動

＊チェックイン後は、yinyangスタッフがおすすめのカフェやスパなどをご案内できます。施設内もとても素敵な空間ですので、まずはリラックスしてバリ島の気候や空気感をお楽しみください！

［Day 2］3/15(Fri)

7:00 ヨガ＆メディテーション

9:00 朝食

10:00 草木染め体験WS

13:00 ランチ

15:00 自由行動

19:00 ディナー

21:00 サットサンガ＆ヨガニドラ

［Day 3］3/16(Sat)

7:00 ヨガ＆メディテーション

10:00 ブランチ＆自由行動

15:00 yinyang ショップ訪問

16:00 ローチョコレート作りWS＆ディナー

［Day 4］3/17(Sun)

6:30 ヨガ＆メディテーション

9:00 朝食

10:30 バクティファームメディテーション＆収穫＆ランチ

14:00 自由行動

19:00 ディナー

21:00 サットサンガ

［Day 5］3/18(Mon)

6:30 ヨガ＆メディテーション

10:00 ブランチ、自由行動

12:00 チェックアウト後、空港へ送迎

講師情報
SPEAKER

小上陽子 / Yoko Ogami

TriYoga講師、yinyang代表、ヨガスタジオTAMISA代表

TriYogaの指導者として国内各地でヨガクラスを担当しながら、京都でヨガスタジオ3店舗とヴィーガンカフェの運営をしている。
エコロジーな生活を心掛けること、行動の中でリラックスすること、偏らず、調和したマインドと身体を保つこと、そして菜食中心の食事法を実践しています。「日本ベジタリアン・アワード2018」ヨガ部門でYOGA賞受賞。シュタイナー学校に通う３人のティーンエイジャーの母

Maaya Hanson

2013年より動く瞑想であるTriYogaを日々の練習としながら穏やかなマインドとリラックスした身体のバランスから生まれる意識的なアクションを心がけています。
TriYogaの智慧に挙げられるこの世界を取り巻く宇宙のエネルギーの神秘に魅了されています。
2020年より毎月プラスチックフリー&プラントベースをコンセプトとしたnaked marketを企画し、人と環境に優しくハッピーに循環するコミュニティの広がりに情熱を注いでいます。
世界に溢れる光と共鳴する人生の旅を楽しむ二児の母。

概要INFORMATION

日程

2024/3/14(木) 〜 3/18(月)

メイン講師

Yoko / Maaya

ロケーション

インドネシアバリ島ウブド地区

参加代金に含まれるもの

・４泊分の宿泊
・行き帰りの空港送迎
・ヴィーガンの食事
- 朝食2回
　- ブランチ２回
　- ランチ２回
　- ディナー３回
・毎朝のヨガと瞑想のプラクティス（合計11時間）
・ロウチョコレート作りのWS
・草木染め体験（手織りスカーフとyinyangレギンス）
・バクティファームでの収穫とお料理教室

参加代金に含まれないもの

・往復航空券
・入国ビザ
・海外保険加入代金
・出国税など
・個人的に購入されるお土産代
・自由時間のSpaやお食事や交通費

キャンセル料について

キャンセルをご希望の場合は、下記をご確認の上、メール・またはお電話でご連絡をお願いします。

・旅行開始日の前日から起算して21日前以降 (2/22〜3/6) のキャンセルは、《旅行代金の40％》
・旅行開始日の前日から起算して7日前以降 (3/7〜3/13) のキャンセルは、《旅行代金の70％》
・旅行開始後または無連絡不参加《旅行代金の100％》

その他

※二名様または三名様一室でのご利用になります。
※男性おひとりでのご参加の場合、
男性おひとりでのお申込みには一人部屋追加料金がかかります。
（金額はお問合せください）
※ご家族、カップル、ご夫婦の場合はお申し出ください。

・定員は12名とさせていただきます。
・自然災害が発生した場合など、リトリートを中止する場合がございます。
・中止の場合は振込手数料を差し引かせていただき、リトリート参加代金をご返金いたします。

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。

お申し込み

インドネシアバリ島ウブド

Sattvic Retreat in BALI 〜純粋性とつながる旅

早割 2024年1月末まで

ロケーションインドネシアバリ島ウブド

￥165,000 税込
通常

ロケーションインドネシアバリ島ウブド

￥175,000 税込

お申し込み

＜お申込み時のお願い＞
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「mail.eipro.jp」を"受信可"の設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

＜振込先について＞
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

＜ご入金の期限について＞
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

＜ご参加にあたって＞
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。（但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます）また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。