TAMISA

チェアヨガ

チェアヨガ

日程 毎月 第二金曜日・第四月曜日 11:00〜11:40
メイン講師 ヨガスタジオTAMISA インストラクター
場所 無印良品 松井山手店
受講料 ¥500

無印良品 松井山手店にてチェアヨガを定期開催

椅子を使った40分間のヨガイベントです。
年齢や性別、身体の状態を問わず、誰でもお気軽にご参加いただけます。

呼吸法から始まり、座った状態で簡単なヨガのポーズを行なっていきます。
いつもよりも腕を高く伸ばしてみたり、体を少しねじってみたり、深呼吸とともに普段使わない部分を使うことで、開放感とリラックスを味わってみませんか?

ヨガを始めてみたいけど体力に自信のない方や、ヨガについてよくわからないから不安がある方なども、ぜひチェアヨガから始めてみてください。

車椅子の方やハンディキャップをお持ちの方もご参加いただけます。

概要INFORMATION

日程

12/8(金) 11:00〜11:40

12/25(月) 11:00〜11:40

メイン講師

ヨガスタジオTAMISA インストラクター

会場

無印良品 松井山手店

〒6100356
京都府京田辺市山手中央2番3

対象

12歳以上の方

持物

動きやすい服装


ご予約をキャンセルされる場合には、無印良品の予約履歴またはイベント登録完了メールより手続きをお願いします。

お申し込み

<お申込み時のお願い>
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