TAMISA

Sattvic Retreat in 沖縄

Sattvic Retreat in 沖縄

日程 9/2(金) 〜 9/4(日)
メイン講師 Yoko / Maaya / Azusa / eko*
場所 沖縄恩納村周辺
受講料 ¥55,000(宿泊費・食事・アクティビティ代金含む)

ヨガウェアブランドyinyangが主催する、南国で過ごす3日間のヨガリトリート開催

自然との調和、自然と人との繋がりをなによりも大切にするyinyangが、プロデュースするリトリート企画第4弾。今回は、エメラルドグリーンの美しい海に囲まれた自然豊かな珊瑚の島、沖縄での開催です。

異国情緒溢れた恵の沖縄本島にて、日常生活のルーティーンから離れ、心と身体を浄化し、魂からエナジャイズされ、sattvic(サトヴィックー純粋) なエネルギーをたっぷりとチャージする充実した3日間をお過ごしください。

講座内容
COURSE CONTENT

ヨガと食を通して純粋性を衣い、整う

リトリート期間中は、毎朝のヨガ、呼吸法、瞑想からはじまります。夜はキールタン(音のヨガ)を通して、これまでの古い思考や心、行動、身体のパターンに気づき、癒し、解放します。
更に、専属シェフによるヘルシーで美味しいプラントベースの食事では、より軽くなった自分自身を体験することができるでしょう。

また、アクティビティを通して、沖縄の大自然に抱かれ、本来何モノでもない、純粋な自分に戻る、そんな癒しの時間を共に過ごしましょう。
これらの純粋なバイブレーションを身体と心で感じることで、より軽く、よりエネルギッシュな自身にアップデートされることでしょう。

 
食(いのちをいただく)
 

わたしたちが大切にしている食

食べることは、私たちの生命に直結しています。
経験豊富な専属シェフによる、動物性のものを使用しないVegan-プラントベースのお食事は、軽いながらも満足度が高く、心身の微細な感覚の変化に気づくことができます。新鮮で珍しい地元のお野菜やフルーツが並ぶ食卓は、豊かで、五感の感度が上がり、エネルギーが満ち溢れてきます。

また今回は、沖縄在住のシェフによるアユールヴェーデックプレートも、お召し上がりいただきます。地元の「農」に精通したシェフがつくる、心と体に優しいお食事は、野菜を作る地元の農家さんの思いを繋ぎ、サトヴィックなエネルギーに溢れています。

 
整(ととのう)
 

ヨガ・呼吸法・瞑想で自己を知る

リトリートでは、TriYoga(トゥリヨガ)を行います。
トゥリヨガの美しいフローは、動く瞑想ともいわれ、心と身体すべてが美しいハーモニーを奏でます。ゆったりとした呼吸とともに丁寧に繰り返されるクリア(浄化法)やアーサナ(ポーズ)では、体幹の力強さとしなやかさを身につけることが出来ます。自身のエネルギーを隅々まで感じる事により、意識を身体の内側の微細なところへと導き、今の自分の状態、偏りや弱さ、強さなどに自然と気づくことで、次第に心は内側へと深まり、いつしかリラックスした瞑想へと入っていきます。 TriYogaは、ヨガ初心者から上級者まで、全てレベルの人がはじめやすく、それぞれの人にその時々に必要な気づきと成長を与えてくれます

キールタンで自己を解放する

インド版賛美歌のことを指すキールタンは、音ヨガとも言われ、声を出して歌うことで体の緊張をほぐしたり、滞っていた感情を押し流したり、抵抗を弱めたり、心身をパワフルに浄化してくれるツールであると言われています。
それぞれが持つ声は、ユニークな楽器とも言われており、唯一無二の自分自身の声を使い歌うことで、自らを表現し、感情や心を自由に解き放つ体験をしてみましょう。

大自然に抱かれるアクティビティ

沖縄の最大の魅力はなんといってもその美しい海とサンゴ礁。
海水に浸かることは心身の大きなデトックスにも繋がります。
また開放感溢れるビーチや自然の中でのアクティビティーは、自らがこの自然の一部であり、大宇宙の一部であることを実感する、そんな神秘体験が待ち受けています。(アクティビティは天候によって変更する場合があります)

 
衣(まとう)
 

快適な空間での滞在

リトリートでは、海を望む高台に建つ美しい洋風のヴィラに滞在します。
お部屋は2名または4名の相部屋をご用意しており、yinyangでも取り組むゼロウェイストに配慮した、最小限のアメニティーが備えられたシンプルで心地良い空間をご用意しております。快適にお食事していただけるリビングスペースや海が見える開放感のあるテラス、深い眠りをお約束する清潔なベッドと寝具、思い思いに自由にお過ごしください。

 
ウェアの特別販売会

リトリート期間中は会場でPopUpショップを開催します。リトリート参加者のみなさまには、お得にお買い求めいただけるクーポンをご用意しています。

スケジュール
SCHEDULE

[Day 1]9/2(Fri)

15:00 チェックイン 
16:00 ヨガ
19:00 ディナー
21:00 キールタン
22:00頃 就寝

[Day 2]9/3(Sat)

7:00 ヨガ
11:00 ブランチ
12:00 アクティビティ & ヨガ
19:00 ディナー
21:00 キールタン
22:00頃 就寝

アクティビティーの内容は、当日の天候を見て確定いたします。

[Day 3]9/4(Sun)

7:00 ヨガ
9:30 ブランチ
11:00頃 チェックアウト

現地へのアクセスについて

チェックイン前の空港からのアクセスについて

宿泊は那覇国際空港から車で約一時間の恩納村(おんなそん)にあるプライベートヴィラになります。
那覇国際空港からお越しの方は、空港リムジンバス(エリアB)那覇空港国内線13:40発ホテルムーンビーチ前14:40着にご乗車ください。スタッフがバス停までお迎えにあがります。

チェックアウト後の空港へのアクセスについて

4日のチェックアウト後は、ホテルムーンビーチ前11:29発 那覇国際空港国内線12:34着にご乗車いただきます。



空港リムジンバス時刻表
※バスの運賃は各自ご負担をお願いします。その他のエリアからお越しの方はご相談ください。

講師情報
SPEAKER

Yoko Ogami

2005年より京都でヨガスタジオTAMISAを運営し、2007年からヨガウエアブランドyinyangの活動を始める。
ヨガが心と身体にもたらすたくさんの恩恵を多くの方と共有したいと、幅広い層に向けたヨガクラスをスタジオの内外で担当する。2011年TriYogaに出会い、現在はTriYoga Japanの主催として、エコロジーな生活を心掛けること、行動の中でリラックスすること、偏らず、調和したマインドと身体を保つこと、そして菜食中心の食事法を実践している。
日本ベジタリアン協会主催「日本ベジタリアン・アワード2018」ヨガ部門でYOGA賞受賞。 ヨガスタジオTAMISA 、エシカルヨガウエアyinyang代表、3人のティーンエイジャーの母

Maaya Hanson

十代を英国で過ごした後、ライフスタイルの変化が著しかった二十代始めに自分と向き合うためヨガをスタートする。
現在ヨガインストラクターとして日々の暮らしの中にヨガを届けながら、yinyangのモデルを筆頭に、関西を中心にブランドや雑誌、CMモデルとしても活動している。Tri Yogaの指導者育成コースでは通訳を担当する。2020年よりプラスチックフリーのマーケット、naked marketを京都の各地で主催する。ティーンになる二児の母。
ヨガのあるライフスタイルは私にとって、外側と内側を健康的に整え、人生を大満喫するためのトータルツール。毎日をフレッシュな気持ちで過ごすこと、愛を持って周りと関われることが日々の小さなテーマです。

キールタン

Azusa

7つのチャクラにフォーカスしたヨガのアーサナ、プラナヤーマ、瞑想、ダンス、歌(キールタン)、手技などを美しい音楽と共に行い、一人一人の魂の成長を効果的に高めていくチャクラワークに魅了され、翌年指導者認定コースをバリ島ウブドにて終了する。
2016年より指導を開始する。 現在は京都を拠点に、TAMISAでの指導と並行してyinyangの営業を担当する。 歌うことで個々が発するエネルギーがその場を渦巻き、みんなで一つになることができるキールタンをシェアすることに深い喜びを感じる。

フード

eko*

大好きなおばあちゃんと一緒に過ごした台所、畑、手仕事など、幼少期からの暮らしで得た感覚の記憶をたどりながら、日々の暮らしを愉しんでいます。幼い頃から食べることと料理が大好きでした。 yoga・子育て・自然なお産や日々頂いているご縁を通して、一人一人の個性は魂であることと、私たちは大いなる循環の一部であることを毎日感じさせてもらっています。愛するVegOutで働き始めてからも新たな刺激を受け、味や香りや繋がりを旅するようになり更に料理が好きでヒトが好きでわくわくする自分と出会っています。手と手と手で繋がる愛を感じ、導かれるままに食べることや暮らすことアートしていきます。

アーユルヴェーダ ブランチ

Kosta

コスタはオーストラリアのメルボルン出身のアユールヴェーディックシェフであり、フードコンサルタントです。 

自然の愛とどのように繋がりを持つことができるのか、またどのようにそのバランスを生活の中に取り入れることができるのか、いつも疑問に思っていました。 

2021年に「Kosta's Kitchen コスタズ キッチン」を始め、沖縄のさまざまな場所で、新鮮な地元の食材を使用し、ギリシャのエッセンスを遊びのように取り入れた、独自のアユールヴェーディック料理を作り、シェアしてきました。 

概要INFORMATION

日程

9/2(金) 〜 9/4(日)

ガイド

ヨガ:Yoko / Maaya
キールタン:Azusa
フード:eko

ロケーション

沖縄恩納村周辺

対象

ヨガや天然素材のヨガウエア、プラントベースの食事に興味がある方、yinyangをご愛顧いただいている方、日常にヨガを取り入れている方、沖縄でのヨガリトリートに参加してみたい方など、どなたでもご参加ください。ヨガが初めての方、男性の方も大歓迎です。

参加費用

¥55,000(税込)


代金に含まれるもの
  • リトリート期間中の宿泊 (お部屋は相部屋となり、1部屋2名または4名でシェアしていただきます。) 
  • ヴィーガンの食事 (ブランチ 2回、ディナー2回、スムージーやハーブティーなど。プラントベースの肉や魚、卵や乳製品、はちみつを使用しない食事をご用意します。)
  • 全てのヨガクラス (ヨガマットは持参をお願いします) 
  • アクティビティ
  • 期間中yinyang商品を割引価格にてご購入いただけます
  • ムーンビーチホテル前バス停から宿泊施設までの往復の送迎

参加代金に含まれないもの
  • 航空券
  • 国内旅行保険
  • お土産物代金

その他
  • 定員は14名とさせていただきます。
  • コロナウィルス感染症対策としての条例などが発令された場合、自然災害が発生した場合など、リトリートを中止する場合がございます。
  • 中止の場合はリトリート参加代金を、ご返金いたします。

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

お申し込み

<お申込み時のお願い>
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