TAMISA

Yoko Ogami
小上 陽子

TRI YOGA


TRI YOGA


2005年にヨガをライフスタイに取り入れるために、ヨガスタジオTAMISAをオープンする。
2011年トゥリヨガに出会い、トゥリヨガの「アーサナ、プラナヤーマ、ムドラ - 行動、言葉、意識の調和」を目指す練習を通して、心身の調和、健康はもちろん、自然界や他者との共鳴や共存も心地よく保たれている。
調和の保たれた状態は、豊かで素晴らしい時間であり、日常生活でも、エコロジーな生活を心掛けること、行動の中でリラックスすること、偏らず、調和したマインドと身体を保つこと、そして菜食中心の食事法を実践している。
「日本ベジタリアン・アワード2018」ヨガ部門でYOGA賞受賞。
TriYoga Level2 講師、ヨガスタジオTAMISA代表、yinyang代表


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