"人が癒えるとは""私たちが本来もっている生命力を引き出すとは"----そんな問いに導かれるように、10代の頃から看護やヒーリングを学び、ヨガの道へと進みました。

ヨガを始める前は、自分の感情を否定したり、不安に飲み込まれて物事と向き合うことが難しいと感じることもありました。でも、ありのままを見つめる練習を重ねるうちに、少しずつ深いリラックスの中で、いろいろなことに向き合えるようになっていきました。

ヨガは、自分自身の力で深めていくことのできる素晴しいものです。マットの上で実際に体を使うこともできるし、マットの外や日常生活でも実践し育てていくことができます。

現在４人の子どもを育てながら、病院勤務やALS（筋萎縮性側索硬化症）の方の在宅支援にも携わっています。たくさんの人たちとの出会い、ふと日常の中に広がる豊かさにきづいた時に訪れる深い喜びと安寧----そんな瞬間と出会えることがとても幸せです。

くつろいで、軽やかで、活力に満ちた本来の私たち。 ヨガを通して、ありのままの自分に戻れることを、みなさんと一緒に感じていけたら嬉しいです。

・看護師免許　取得
・保健師免許　取得
・TriYoga Basics Teacher Training 修了